معده درد عصبی چیست؟ و چگونه ایجاد می‌شود؟

درد معده از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد حداقل یک بار در طول زندگی آن را تجربه می‌کنند. درد معده بر اساس ماهیت و علت ایجاد آن انواع مختلفی دارد. هنگامی که مشکلات روحی، استرس بالا، نگرانی، احساس خشم و عصبانیت یا تحمل هیجان زیاد عامل پدید آورنده درد معده باشد، به آن معده درد عصبی گفته می‌شود. همه ما بارها شنیده‌ایم که اضطراب و استرس بالا سلامتی بدن را با خطر مواجه می‌کند. مشکلات روحی باعث ایجاد تغییرات هورمونی در بدن می‌شود و اختلالاتی درعملکرد سیستم گوارشی، قلب و تنفس ایجاد می‌کند. امروزه با گسترش تنش‌های فردی و محیطی در سراسر جهان آمار مشکلاتی که منشاء عصبی دارند از جمله معده درد عصبی، رو به افزایش است. افراد بالای چهل سال و کودکان بیش از سایر گروه‌های سنی مستعد معده درد عصبی هستند. در نتیجه به محض مشاهده علائم معده درد عصبی در این گروه‌های سنی، باید به پزشک متخصص گوارش مراجعه شود.

علائم معده درد عصبی چه مواردی هستند؟

معده درد عصبی طیف گسترده‌ای از علائم را به دنبال دارد و نشانه‌های آن در افراد مختلف یکسان نیست. معمول‌ترین علائم معده درد عصبی شامل موارد زیر است:
-    گرفتگی عضلات یا درد در ناحیه شکم
-    احساس دلشوره و نگرانی 
-    حالت تهوع و استفراغ
-    مشکل سوء هاضمه
-    درد معده و تنفس سخت
-    مشکل یبوست یا اسهال 
-    تکرر ادرار 
-    نفخ شکم
-    آروغ زدن 
-    بی قراری و نا آرامی
-    احساس سوزش در ناحیه معده 
-    بی‌اشتهایی
-    بازگشت اسید معده و ترش کردن

معده درد ناشی از ناراحتی عصبی چگونه تشخیص داده می‌شود؟

علائم معده درد عصبی بسیار گسترده است و با اختلالات زیادی همپوشانی دارد. در نتیجه تشخیص معده درد عصبی اغلب آسان نیست. تشخیص معده درد عصبی بر عهده پزشک است. در ابتدا پزشک تاریخچه پزشکی بیمار را بررسی می‌کند و معاینه بالینی انجام می‌دهد. ممکن است پزشک آزمایش خون و مدفوع، سی تی اسکن، آندوسکوپی و همچنین تست تنفس کربن دی اکسید را جهت تشخیص دقیق‌تر و شناسایی ماهیت معده درد عصبی تجویز کند. در نهایت بر اساس نتیجه آزمایشات و معاینات، پزشک نوع و علت معده درد را تشخیص می‌دهد. 

چه عواملی در ایجاد معده درد عصبی نقش دارند؟

عوامل زیادی در ایجاد معده درد عصبی نقش دارند که ناراحتی‌های روحی در راس آن است. اضطراب و تنش‌های محیطی از مهم‌ترین علت‌های معده درد عصبی هستند. استرس و اضطراب ممکن است در نتیجه تغییرات خلقی، روحی، مشکلات مالی، سوگ و... ایجاد شود. استرس باعث ترشح بیش‌تر اسید معده می‌شود. ترشح زیاد اسید معده باعث تحریک مخاط معده و افزایش ریسک ریفلاکس معده می‌گردد. اما باید توجه داشت که ناراحتی‌های روحی تنها علت معده درد عصبی نیستند. رژیم‌های غذایی نامناسب، بیماری‌های زمینه‌ای دیگر مانند زخم معده، جراحی معده، مصرف داروهای زیاد از دیگر عوامل تاثیرگذار بر این اختلال هستند.

چگونه از معده درد ناشی از ناراحتی اعصاب جلوگیری کنیم؟

شما می‌توانید با انجام برخی اقدامات ساده و ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود از معده درد عصبی جلوگیری کنید. اولین گام موثر کاهش استرس است. تمرینات مدیتیشن و یوگا، ورزش سبک منظم، تنفس عمیق، گوش دادن به آهنگ از جمله اقدامات مفید در جهت کاهش استرس هستند. داشتن رژیم غذایی سالم در خصوص جلوگیری از معده درد عصبی بسیار مهم است. سعی کنید مصرف غذاهای چرب،  پرادویه، کافئین دار، نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای دارای مواد نگه دارنده را به حداقل برسانید. علاوه بر آن خوردن وعده‌های غذایی مکرر اما با حجم کم‌تر در طول روز به هضم و جذب بهتر غذا کمک می‌کند و احتمال ریفلاکس اسید معده را کاهش می‌دهد. اخرین روش جلوگیری از معده درد عصبی نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز است.

پیشنهاد می کنیم مقاله" اختلال بلع حاصل از برگشت اسید معده " را حتما مطالعه نمایید.

روش‌های درمان معده درد عصبی کدام اند؟

روش‌های درمان معده درد عصبی شامل ترکیبی از اقدامات پزشکی و مشاوره با روان شناس است. روال دارودرمانی زیر نظر پزشک مربوطه و با توجه به وضعیت سلامت فرد و ویژگی‌های فردی و ماهیت معده درد عصبی تجویز می‌شود. آنتی اسیدها از جمله داروهای معمول در درمان معده درد عصبی هستند که برای کاهش اسید معده توصیه می‌شوند. همچنین تجویز داروهای آرام بخش جهت کاهش سطح استرس می‌تواند به این بیماران کمک کند. اقدام موثر بعدی مراجعه به روان شناس است. همان‌طور که گفته شد اساسی‌ترین علت معده درد عصبی ناراحتی‌های خلقی و روانی است. اضطراب نوعی تنش روحی است که تمامیت زیستی، روانی و اجتماعی انسان را تهدید می‌کند. افرادی که نمی‌توانند تنش‌های محیطی را پشت سر بگذارند و روحیات حساس‌تری دارند بیش‌تر از سایرین در معرض آسیب‌های جسمی و روحی ناشی از استرس هستند. جلسات مشاوره به بیمار کمک می‌کند بحران‌های روحی را مدیریت کرده و تاثیرات منفی حاصل از آن را به حداقل برساند و از این نظر حائز اهمیت است.

توصیه می کنیم مقاله " اضطراب و اختلال بلع" از مجله ایران مد اس ال پی را حتما مطالعه نمایید.

سخن آخر

معده درد عصبی چیست؟ معده درد عصبی نوعی مشکل معده است که باعث به وجود آمدن درد شدیدی می‌شود. این درد معمولا بعد از حالات روحی بد و شرایط سخت اتفاق می‌افتد. معده درد عصبی علائم آزار دهنده‌ای به همراه دارد و اگر مکرر رخ بدهد می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار دهد. بهترین روش جلوگیری و کنترل معده درد عصبی مدیریت استرس و اضطراب است. معده درد عصبی اگر به موقع درمان نشود و مزمن شود، خطرات و پیامدهای جدی به همراه دارد. درمان این اختلال شامل ترکیبی از روش‌های پزشکی و مشاوره جهت کاهش استرس‌های محیطی است. امیدواریم مطالب فوق برای شما همراهان ایران مد اس ال پی مفید واقع شده باشد. شما می‌توانید نظرات و پیشنهادات خود را در مورد موضوع معده درد عصبی با ما به اشتراک بگذارید.

سوالات متداول شما

آیا اختلال معده درد عصبی درمان می‌شود؟

بله، معده درد عصبی قابل درمان است اما به علت ماهیت آن روش درمان چند بعدی دارد. بخشی از درمان بر مسائل جسمی و بخش دیگر آن بر مشکلات روحی تمرکز دارد. در نتیجه ممکن است پروسه درمان کمی طولانی شود.

آیا معده درد عصبی خطرناک است؟

معده درد عصبی عارضه‌ای دردناک است و باعث ایجاد تجربه‌های ناخوشایند می‌شود. این اختلال معمولا به شکل دوره‌ای اتفاق می افتد و نگران کننده نیست. اما اگر این اختلال گسترش یافته و مزمن شود می‌تواند فرد را با مشکلاتی نظیر زخم معده رو به رو کند. پس بهتر است بیمار با مشاهده علائم این اختلال به پزشک مراجعه کند و تحت درمان قرار بگیرد تا از عوارض منفی آن پیشگیری کند.

منبع: وبسایتwww.verywellhealth.com